چهار شنبه 12 خرداد 1400 ساعت 12:32 - تعداد بازدید : 70 چاپ خبر
اخبار دانشگاه وبینار آموزشی "چگونه بر اضطراب امتحان غلبه کنم؟ "
با توجه به نزدیک شدن به امتحانات پایان ترم و همچنین آنلاین بودن امتحانات در نیمسال جاری، این مسئله دانشجویان را با اضطراب و استرس متفاوت از گذشته مواجه ساخته است. به همین دلیل مرکز مشاوره وسلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین به منظور کاهش اضطراب دانشجویان و کمک به رفع چنین مشکلاتی، هماهنگی های لازم را جهت برگزاری وبینار آموزشی "چگونه بر اضطراب امتحان غلبه کنم؟" انجام داد.
با توجه به نزدیک شدن به امتحانات پایان ترم و همچنین آنلاین بودن امتحانات در نیمسال جاری، این مسئله دانشجویان را با اضطراب و استرس متفاوت از گذشته مواجه ساخته است. به همین دلیل مرکز مشاوره وسلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین به منظور کاهش اضطراب دانشجویان و کمک به رفع  چنین  مشکلاتی،  هماهنگی های لازم را جهت برگزاری وبینار آموزشی "چگونه بر اضطراب امتحان غلبه کنم؟" انجام داد. این وبینار که در تاریخ 10 خرداد ماه از ساعت 17 الی 19 در سالن جلسات مجازی مجتمع برگزار گردید، خانم امانی روانشناس و مشاور تحصیلی مرکز نکاتی از قبیل: اضطراب امتحان چیست و لائم آن کدامند؟ انواع مهارت کنترل استرس از جمله: مهارت های مسئله محور و هیجان محور کاملا مورد را مطرح نموده و در میان طرح نکات، زمان هایی برای پرسش و پاسخ در اختیار شرکت کنندگان قراردادند تا مسائل خود را مطرح نمایند. ایشان همچنین در پایان جلسه اشاره ای هم به فعال بودن مشاوره های تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره در طول دوران کرونا نموده و دانشجویان را به استفاده از این طرح ترغیب نمودند که بسیاری از شرکت کنندگان خواستار مشاوره فردی بودند که با پیگیری مرکز مشاوره و رزرو نوبت، مشاوره های فردی به صورت تلفنی انجام گرفت.








 
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

وبینار آموزشی: نقش اساتید و کارکنان در ارتقا سلامت روان دانشجویان مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبينار آموزشي نقش اساتيد در ارتقاء سلامت روان دانشجويان در دوران كرونا با تدريس دكتر يعقوبي، رئیس مرکز مشاوره و سلامت دانشگاه صنعتی شریف نمود.این وبینار که با حضور بيش از ۷۰ نفر از اعضاي هيات علمي و کارکنان مجتمع آموزش عالی اسفراین در روزهای دوشنبه و سه شنبه 28 و 29 تير ماه ۱۴۰۰ برگزار شد.
اطلاعیه فراخوان همکاری مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین جهت تکمیل کادر تخصصی خود از افراد واجد شرایط به صورت ساعتی دعوت به همکاری می نماید.
وبینار آموزشی " ریتالین، قرص شب امتحان " مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با همکاری همیاران سلامت روان به مناسبت بزرگداشت هفته مبارزه با مواد مخدر با هدف معرفی تبعات زیان بار سوء مصرف دارویی و پیشگیری اولیه از سوء مصرف ریتالین، در تاریخ 8 تیر ماه 1400 اقدام به برگزاری وبینار آموزشی "ریتالین، قرص شب امتحان " نمود.
وبینار آموزشی " آنچه درباره سیگار و قلیان نمی دانستیم " مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با همکاری همیاران سلامت روان به مناسبت بزرگداشت هفته مبارزه با مواد مخدر در تاریخ 6 تیر ماه 1400 اقدام به برگزاری وبینار آموزشی "آنچه درباره سیگار و قلیان نمی دانستیم" نمود.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵