یکشنبه 13 آذر 1401 ساعت 13:55 - تعداد بازدید : 51 چاپ خبر
اخبار دانشگاه برگزاری کارگاه آموزشی "راه های مقابله با استرس و اضطراب"
مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با همکاری همیاران سلامت کارگاه آموزشی تحت عنوان " راه های مقابله با اضطراب" را در تاریخ17 و 18آبان ماه توسط سرکار خانم امیری در خوابگاه های دانشجویی امیدآینده و ولیعصر برگزار نمود
مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با همکاری همیاران سلامت کارگاه آموزشی تحت عنوان " راه های مقابله با اضطراب" را  در تاریخ17 و 18آبان ماه توسط سرکار خانم امیری در خوابگاه های دانشجویی امیدآینده و ولیعصر برگزار نمود که با استقبال بسیاری از دانشجویان مواجه شد مباحث زیر مورد بحث و گفت و گو قرار گرفت:
  • تعریف استرس، تعریف اضطراب.
  • تفاوت استرس و اضطراب
انواع استرس: مثبت: مانند ازدواج و...    منفی: امتحانات و...
  • انواع علائم وجود استرس مانند عرق کردن، لرزیدن دست ها، تند شدن ضربان قلب و ...
  • انواع روش های مقابله و مدیریت استرس و اضطراب
در انتهای جلسه مدرس محترم زمانی را به پاسخگویی به سوالات دانشجویان اختصاص دادند.
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

برگزاری کارگاه آموزشی "پیشگیری از ایدز" کارگاه آموزشی پیشگیری از ایدز ویژه کارکنان به همت مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین در تاریخ 13 آذر ماه در سالن جلسات شهید سردار سلیمانی برگزار گردید.
برگزاری کارگاه آموزشی "ازدواج سالم" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین اقدام به برگزای کارگاه آموزشی با عنوان" دانستنی های پیش از ازدواج" در تاریخ 15 آذر ماه توسط خانم سولماز یارشیر برگزار نمود.
برگزاری کارگاه آموزشی "آمادگی پیش از امتحان" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین در راستای اهداف خود در پیشرفت تحصیلی و ارتقاء سطح مهارت های تحصیلی دانشجویان اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی با عنوان" آمادگی پیش از امتحان "در تاریخ 13 آذر ماه توسط آقای احسان عباسی نمود.
برگزاری کارگاه آموزشی " آگاهی قبل از ازدواج " مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین با همکاری کمیته امداد امام خمینی(ره) شهرستان اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی " آگاه سازی پیش از ازدواج" برای مددجویان این ارگان در تاریخ 7 آذر ماه در محل مرکز مشاوره کمیته امداد امام خمینی (ره) توسط خانم دکتر لیلا جوادی علمی نمود.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵