سه شنبه 23 دی 1399 ساعت 13:30 - تعداد بازدید : 235 چاپ خبر
اخبار دانشگاه وبینار آموزشی "مدیریت زمان و افزایش کارایی"
مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با این شعار که مدیریت زمان و برنامه ریزی حائز اهمیت است و هدف گذاری در زندگی مهمترین اصل برای موفقیت است، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " مدیریت زمان و افزایش کارایی" نمود
چرا هر کاری می کنم نمی توانم در زمان مشخص درس هایم را تمام کنم؟
چرا با وجود برنامه ریزی باز هم نمی توانم کارهایم را به اتمام برسانم؟
چرا در برنامه ریزی و هدف گذاری دائم شکست می خورم؟
این ها تنها نمونه ای از سوالاتی هستند که هر روز دانشجویان، خصوصا در زمان امتحانات در ذهن خود مرور می کنند و از اینکه نمی توانند زمان مطالعه را به درستی مدیریت کنند ناراضی هستند، لذا مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با این شعار که مدیریت زمان و برنامه ریزی حائز اهمیت است و هدف گذاری در زندگی مهمترین اصل برای موفقیت است، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " مدیریت زمان و افزایش کارایی" نمود.سرکار خانم سیما سادات امانی این دوره را در تاریخ 10 دی ماه و با توجه به نزدیک شدن ایام امتحانات برگزار نموده و عنوان نمودند که اگر بگوییم زمان با ارزش ترین منبع و سرمایه بدون بازگشت انسان است، اغراق نکرده ایم. همه انسان ها گاهی اختیار امور زندگی خود را از دست می دهند و این موضوع را نباید فاجعه بدانیم، همچنین مدیریت زمان مستلزم تمرین، تمرین و تمرین است و با تمرین بسیار می توانیم مطالعه و سبک یادگیری بی نظیری داشته باشیم و در ادامه ایشان همچنین به سرفصل های ذیل مفصلا پرداختند:
1-چرا همیشه با کمبود زمان مواجه می شویم
2-ابزارهای مورد نیاز برای مدیریت زمان
3-چطور کارهایمان را اولویت بندی کنیم؟
4-افراد موفق برای مدیریت کارهایشان چه کارهایی انجام می دهند؟
5- قوانین ساده مدیریت زمان و تمرین آن
و در انتهای جلسه  فرصتی برای پرسش و پاسخ اختصاص داده شد.


                                                         
                                                                          
                          
        
                          

 
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

وبینار آموزشی "چگونه بر اضطراب امتحان غلبه کنم؟ " با توجه به نزدیک شدن به امتحانات پایان ترم و همچنین آنلاین بودن امتحانات در نیمسال جاری، این مسئله دانشجویان را با اضطراب و استرس متفاوت از گذشته مواجه ساخته است. به همین دلیل مرکز مشاوره وسلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین به منظور کاهش اضطراب دانشجویان و کمک به رفع چنین مشکلاتی، هماهنگی های لازم را جهت برگزاری وبینار آموزشی "چگونه بر اضطراب امتحان غلبه کنم؟" انجام داد.
وبینار آموزشی "دانستنی های پیش از ازدواج " با توجه به ضرورت مبحث ازدواج در هر رده سنی بخصوص در بین دانشجویان ، مرکز مشاوره مجتمع فنی و مهندسی اسفراین اقدام به برگزای این وبینار با عنوان" دانستنی های پیش از ازدواج" نمود.
وبینار آموزشی "نه به اعتیاد " با توجه به نیاز دانشجویان جهت افزایش آگاهی در زمینه پیشگیری از اعتیاد، مرکز مشاوره مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی با عنوان" نه به اعتیاد " در تاریخ 3 خرداد ماه در ساعت 20 الی 22 توسط جناب آقای نوروزی نمود
وبینار آموزشی "قصه عشق چیست و چگونه عاشق میشویم " یکی از حوزه های پر مشکل یا پر آسیب در بین دانشجویان شکست عاطفی است چرا که در صورت عدم وجود مهارت های لازم منجر به بروز مشکلات زیادی از جمله: اضطراب، تعارضات بین فردی، شکست عاطفی و غیره میگردد.لذا مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " قصه عشق چیست و چرا عاشق می شویم" در تاریخ29 اردیبهشت ماه نمود.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
وبینار آموزشی "دانستنی های پیش از ازدواج " چهار شنبه 12 خرداد 1400 ساعت 12:24
وبینار آموزشی "نه به اعتیاد " چهار شنبه 12 خرداد 1400 ساعت 12:21
مسابقه پیامکی سه شنبه 28 اردیبهشت 1400 ساعت 10:28

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵