یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:43 - تعداد بازدید : 609 چاپ خبر
اخبار دانشگاه وبینار آموزشی " مدیریت اضطراب در امتحانات"
مرکز مشاوره وسلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین به منظور کاهش اضطراب دانشجویان در دوران امتحانات و کمک به آمادگی هرچه بیشتر برای امتحانات، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی "مدیریت اضطراب در امتحانات" نمود.
این وبینار که در تاریخ 2 آذر ماه از ساعت 9 الی 11 در سالن جلسات مجازی مجتمع برگزار گردید، خانم امانی روانشناس و مشاور تحصیلی مرکز، نکاتی از قبیل: اضطراب امتحان چیست و علائم آن کدامند؟ انواع مهارت کنترل استرس از جمله: مهارت های مسئله محور و هیجان محور را مطرح نموده و در میان طرح نکات، زمان هایی برای پرسش و پاسخ در اختیار شرکت کنندگان قراردادند تا مسائل خود را مطرح نمایند. ایشان همچنین در پایان جلسه، اشاره ای هم به فعال بودن مشاوره های تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره در طول دوران کرونا نموده و دانشجویان را به استفاده از این طرح ترغیب نمودند. بسیاری از شرکت کنندگان خواستار مشاوره فردی بودند که با پیگیری مرکز مشاوره و رزرو نوبت، مشاوره های فردی به صورت تلفنی انجام گرفت.






منبع: 
نوشته شده توسط: رضا عباسی
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

وبینار آموزشی " مدیریت اضطراب در امتحانات" مرکز مشاوره وسلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین به منظور کاهش اضطراب دانشجویان در دوران امتحانات و کمک به آمادگی هرچه بیشتر برای امتحانات، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی "مدیریت اضطراب در امتحانات" نمود.
وبینار آموزشی " پیش شرط های ازدواج موفق" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین در راستای کمک به دانشجویان در انتخاب همسر مناسب، خود را مسئول دانسته از این رو اقدام به برگزاری وبینار" پیش شرط های ازدواج موفق" نمود.
وبینار آموزشی " افزایش مهارت تاب آوری" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی “مهارت تاب آوری“ در تاریخ ۲3 آبان ۱۴۰۰ از ساعت 10 الی 12 نمود.
وبینار آموزشی " تکنیک های افزایش تمرکز" با توجه به نزدیک شدن زمان امتحانات میان ترم و لزوم آمادگی هرچه بیشتر دانشجویان برای امتحانات، مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " تکنیک های افزایش تمرکز " توسط خانم الهام گیاهی نمود.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
وبینار آموزشی " مدیریت اضطراب در امتحانات" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:43
وبینار آموزشی " پیش شرط های ازدواج موفق" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:42
وبینار آموزشی " افزایش مهارت تاب آوری" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:40
وبینار آموزشی " تکنیک های افزایش تمرکز" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:45
وبینار آموزشی " معنای زندگی من" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:33
وبینار آموزشی " برنامه ریزی تحصیلی" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:26
وبینار آموزشی " سوگ و مدیریت آن در کرونا" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:23
وبینار آموزشی " شخصیت شناسی" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:17
کلاس های مجازی سه شنبه 12 فروردین 1399 ساعت 18:18
نحوه ثبت نام الكترونيكي و حضوري دانشجويان جديدالورود مقطع كارشناسي - سال97 اعلام شد. یکشنبه 25 شهریور 1397 ساعت 12:8
تقویم آموزشی سال تحصیلی 99-1398 مجتمع آموزش عالی اسفراین یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 15:38
تقویم آموزشی ترم تابستان سال تحصیلی 97- 96 یکشنبه 13 خرداد 1397 ساعت 11:0
گزارش تصویری از سالن امتحانات مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین شنبه 7 بهمن 1396 ساعت 13:42
هفته ی سراهای دانشجوئی گرامی باد یکشنبه 8 اردیبهشت 1398 ساعت 13:23
تقویم آموزشی سال تحصیلی ۹۷-۹۶ سه شنبه 21 آذر 1396 ساعت 11:4
آموزش مرحله به مرحله ثبت نام الکترونیکی مجتمع آموزش عالی شنبه 24 شهریور 1397 ساعت 16:31

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵
تمامی حقوق این پورتال متعلق است به موسسه آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین
نرم افزار پورتال سازمانی و طراحی پورتال توسط شرکت داده پردازی پویان