شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:53 - تعداد بازدید : 60 چاپ خبر
اخبار دانشگاه کارگاه آموزشی مدیریت استرس
اجرای کارگاه مدیریت استرس در روز سه شنبه در تاریخ 98/2/17  توسط خانم یارشیر و حضور جمعی از دانشجویان برگزار گردید.محتوای آموزشی این کارگاه به شرح زیر میباشد:
 
  استرس چیست؟
  آشنایی با استرس و پیامدهای آن
   شناخت علل و عوامل استرس زا
 آشنایی با استراتژی ها و فنون مدیریت استرس
  توزیع پرسشنامه سنجش استرس در بین دانشجویان و ارزیابی استرس آنها
    مفهوم سازی استرس به عنوان یک محرک
    پیامدهای استرس:    
1: پیامدهای روانشناختی    2: پیامدهای فیزیولوژیکی   3: پیامدهای شناختی   4: پیامدهای رفتاری
 
عوامل ايجاد استرس
راهبردها و روش های مدیریت استرس

     
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

کارگاه آموزشی کنترل خشم
کارگاه اموزشی مدیریت خشم
کارگاه آموزشی کنترل فشار خون ویژه کارکنان مجتمع آموزش عالی اسفراین
کارگاه آموزشی مهارت قاطعیت کارگاه آموزش مهارت های قاطعیت در تاریخ 18 اردیبهشت ماه 1398 توسط آقای نوروزی روانشناس مرکز مشاوره مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی و با حضور جمعی از دانشجویان مشتاق برگزار گردید.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
کارگاه آموزشی کنترل خشم یکشنبه 19 خرداد 1398 ساعت 10:14
کارگاه اموزشی مدیریت خشم یکشنبه 5 خرداد 1398 ساعت 14:11
کارگاه آموزشی مهارت قاطعیت دوشنبه 23 اردیبهشت 1398 ساعت 10:58
کارگاه آموزشی مدیریت استرس شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 14:1
کارگاه آموزشی مدیریت استرس شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:53
کارگاه آموزشی مشاوره قبل از ازدواج شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:45
کارگاه آموزشی کنترل خشم سه شنبه 10 اردیبهشت 1398 ساعت 12:33
محل لینک 1
محل لینک 2
محل لینک 3

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵