یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:23 - تعداد بازدید : 85 چاپ خبر
اخبار دانشگاه وبینار آموزشی " سوگ و مدیریت آن در کرونا"
با توجه به همه گیری کرونا و سوگوار شدن تعداد زیادی از دانشجویان و یا اطرافیان آن ها، مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " سوگ و مدیریت آن در کرونا " نمود، تا بتواند در کاهش اضطراب و استرس ناشی از این حوادث سهم بسزایی داشته باشد.
این وبینار در مورخ دوشنبه 3 آبان ماه از ساعت 15 الی 17 توسط سرکار خانم یارشیر برگزار گردید.
در آغاز این وبینار دو ساعته مدرس محترم در ابتدا به تعریف سوگ، به انواع واکنش های عاطفی در پی سوگ، و سپس به هیجان غم که ویژگی اصلی سوگ است اشاره گردید. از آنجا که سوگ بیشتر یک هیجان محسوب می‌شود، در ادامه به انواع هیجان و ویژگی‌های آن‌ها پرداخته شد.  با توجه به اینکه سوگ و افسردگی علائم مشابهی دارند، تفاوت‌های این دو به طور کامل ذکر شد. همچنین مراحل سوگواری که شامل حالت شوک و انکار، خشم، چانه زدن، افسردگی و پذیرش است بصورت اجمالی توضیح داده شد و در پایان روش‌های رویارویی با احساسات ناشی از سوگ بدین شرح توضیح داده شد؛ درخواست کمک کنید، درخصوص این فقدان صحبت کنید، احساسات خود را بیان کنید، چیزی به عنوان یادگاری نزد خود نگه‌دارید، ورزش کنید و به زندگی عادی برگردید و به خوبی از خودتان مراقبت کنید.







منبع: 
نوشته شده توسط: رضا عباسی
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

وبینار آموزشی " مدیریت اضطراب در امتحانات" مرکز مشاوره وسلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین به منظور کاهش اضطراب دانشجویان در دوران امتحانات و کمک به آمادگی هرچه بیشتر برای امتحانات، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی "مدیریت اضطراب در امتحانات" نمود.
وبینار آموزشی " پیش شرط های ازدواج موفق" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین در راستای کمک به دانشجویان در انتخاب همسر مناسب، خود را مسئول دانسته از این رو اقدام به برگزاری وبینار" پیش شرط های ازدواج موفق" نمود.
وبینار آموزشی " افزایش مهارت تاب آوری" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی “مهارت تاب آوری“ در تاریخ ۲3 آبان ۱۴۰۰ از ساعت 10 الی 12 نمود.
وبینار آموزشی " تکنیک های افزایش تمرکز" با توجه به نزدیک شدن زمان امتحانات میان ترم و لزوم آمادگی هرچه بیشتر دانشجویان برای امتحانات، مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " تکنیک های افزایش تمرکز " توسط خانم الهام گیاهی نمود.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
وبینار آموزشی " مدیریت اضطراب در امتحانات" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:43
وبینار آموزشی " پیش شرط های ازدواج موفق" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:42
وبینار آموزشی " افزایش مهارت تاب آوری" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:40
وبینار آموزشی " تکنیک های افزایش تمرکز" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:45
وبینار آموزشی " معنای زندگی من" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:33
وبینار آموزشی " برنامه ریزی تحصیلی" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:26
وبینار آموزشی " سوگ و مدیریت آن در کرونا" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:23
وبینار آموزشی " شخصیت شناسی" یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:17
کلاس های مجازی سه شنبه 12 فروردین 1399 ساعت 18:18
نحوه ثبت نام الكترونيكي و حضوري دانشجويان جديدالورود مقطع كارشناسي - سال97 اعلام شد. یکشنبه 25 شهریور 1397 ساعت 12:8
تقویم آموزشی سال تحصیلی 99-1398 مجتمع آموزش عالی اسفراین یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 15:38
تقویم آموزشی ترم تابستان سال تحصیلی 97- 96 یکشنبه 13 خرداد 1397 ساعت 11:0
گزارش تصویری از سالن امتحانات مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین شنبه 7 بهمن 1396 ساعت 13:42
هفته ی سراهای دانشجوئی گرامی باد یکشنبه 8 اردیبهشت 1398 ساعت 13:23
تقویم آموزشی سال تحصیلی ۹۷-۹۶ سه شنبه 21 آذر 1396 ساعت 11:4
آموزش مرحله به مرحله ثبت نام الکترونیکی مجتمع آموزش عالی شنبه 24 شهریور 1397 ساعت 16:31

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵
تمامی حقوق این پورتال متعلق است به موسسه آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین
نرم افزار پورتال سازمانی و طراحی پورتال توسط شرکت داده پردازی پویان