سه شنبه 10 اردیبهشت 1398 ساعت 12:33 - تعداد بازدید : 199 چاپ خبر
اخبار دانشگاه کارگاه آموزشی کنترل خشم
در تاریخ 8/2/98 کارگاه آموزشی ((کنترل خشم)) در محل سالن شیخ آذری توسط سرکار خانم یارشیر و حضور جمعی از دانشجویان درساعت 12-14 برگزار شد.مطالب ارائه شده کارگاه به شرح زیر میباشد:
 
♦ تعریف خشم 
♦خشم به عنوان یک هیجان 
♦  تفاوت خشم و پرخاشگری
♦   نقد و بررسی  باورهای بنیادین و اشتباه در مورد خشم
♦  بررسی  علل برانگیزاننده خشم استرس ها، افکار 
  ♦ ابعاد  و زبان خشم 
♦ نمود های رفتاری خشم
​♦ تغییرات فیزیولوژیک و همچنین تغییرات شناختی 


              
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

طرح مشاوره تلفنی و الکترونیکی مرکز مشاوره و سلامت با توجه به شرایط کنونی شیوع کرونا و الزام در خانه ماندن و ضرورت حفظ آرامش روان و مدیریت مشکلات ایجاد شده در این خصوص، مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین، با بهره مندی از مشاوران توانمند به صورت خدمات دهی رایگان، اقدام به ارائه خدمات غیر حضوری به دانشجویان و کارکنان مجتمع نموده است.
وبینار آموزشی "مدیریت زمان و افزایش کارایی" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با این شعار که مدیریت زمان و برنامه ریزی حائز اهمیت است و هدف گذاری در زندگی مهمترین اصل برای موفقیت است، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " مدیریت زمان و افزایش کارایی" نمود
وبینار آموزشی "مقابله با اهمالکاری تحصیلی" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبیناری با نام " مقابله با اهمالکاری تحصیلی " نمود تا بتواند تغییرات فوق العاده ای را برای دانشجویان خصوصا در زمان امتحانات رقم بزند و آن ها را از تنبلی، بی هدفی و اهمالکاری که گریبان گیر بسیاری از دانشجویان شده رها کند.
وبینار آموزشی "هدف گزینی و ترسیم آینده" در وبینار آموزشی هدف گزینی و ترسیم آینده که با هدف تنظیم هوشمندانه اهداف دانشجویان توسط سرکار خانم یارشیر در تاریخ شنبه 13 دی ماه برگزار گردید،


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵