یکشنبه 7 آذر 1400 ساعت 14:43 - تعداد بازدید : 718 چاپ خبر
اخبار دانشگاه وبینار آموزشی " مدیریت اضطراب در امتحانات"
مرکز مشاوره وسلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین به منظور کاهش اضطراب دانشجویان در دوران امتحانات و کمک به آمادگی هرچه بیشتر برای امتحانات، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی "مدیریت اضطراب در امتحانات" نمود.
این وبینار که در تاریخ 2 آذر ماه از ساعت 9 الی 11 در سالن جلسات مجازی مجتمع برگزار گردید، خانم امانی روانشناس و مشاور تحصیلی مرکز، نکاتی از قبیل: اضطراب امتحان چیست و علائم آن کدامند؟ انواع مهارت کنترل استرس از جمله: مهارت های مسئله محور و هیجان محور را مطرح نموده و در میان طرح نکات، زمان هایی برای پرسش و پاسخ در اختیار شرکت کنندگان قراردادند تا مسائل خود را مطرح نمایند. ایشان همچنین در پایان جلسه، اشاره ای هم به فعال بودن مشاوره های تلفنی و آنلاین مرکز مشاوره در طول دوران کرونا نموده و دانشجویان را به استفاده از این طرح ترغیب نمودند. بسیاری از شرکت کنندگان خواستار مشاوره فردی بودند که با پیگیری مرکز مشاوره و رزرو نوبت، مشاوره های فردی به صورت تلفنی انجام گرفت.






منبع: 
نوشته شده توسط: رضا عباسی
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

وبینار آموزشی " تاثیر شادکامی بر سلامت روانی،کنترل استرس و فشارهای شغلی کارکنان " وبینار آموزشی " تاثیر شادکامی بر سلامت روانی، کنترل استرس و فشرهای شغلی کارکنان" با هدف افزایش سلامت روان کارکنان توسط مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین در تاریخ های 19 و 20 بهمن ماه توسط سرکار خانم مهدیانفر در اتاق جلسات مجازی برگزار گردید. در ابتدا مدرس محترم به تعریف شادکامی و باورهای اشتباهی که در زندگی ما وجود دارد پرداخته و سپس تله های شادمانی را بطور مفصل مورد بحث و گفتگو قرار دادند.
وبینار آموزشی "مدیریت احساس و هیجان" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " مدیریت احساس و هیجان " در تاریخ 18 بهمن ماه از ساعت 20 الی 22 در سالن جلسات مجازی نمود.
وبینار آموزشی( ویژه کارکنان) "باورهای نادرست در مورد سلامت روان" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " باورهای نادرست درباره سلامت روان " ویژه کارکنان نمود. در این وبینار دو ساعته با حضور سرکار خانم گیاهی در تاریخ 17 بهمن ماه در ساعت 20 الی 22 در سالن جلسات مجازی برگزار گردید.
وبینار آموزشی "فرزند پروری و چالش های آن در فضای مجازی" با توجه به شرایط اپیدمی کرونا و وابستگی هرچه بیشتر کودکان و نوجوانان به فضای مجازی و چالش های پیش رو در این مورد برای والدین، مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " فرزند پروری و چالش های آن در فضای مجازی " نمود. این وبینار دو ساعته با تدریس سرکار خانم یارشیر در پنج جلسه و به مدت 10 ساعت از تاریخ 13/11/1400 الی 19/11/1400 در اتاق جلسات مجازی برگزار گردید.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵