شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:53 - تعداد بازدید : 128 چاپ خبر
اخبار دانشگاه کارگاه آموزشی مدیریت استرس
اجرای کارگاه مدیریت استرس در روز سه شنبه در تاریخ 98/2/17  توسط خانم یارشیر و حضور جمعی از دانشجویان برگزار گردید.محتوای آموزشی این کارگاه به شرح زیر میباشد:
 
  استرس چیست؟
  آشنایی با استرس و پیامدهای آن
   شناخت علل و عوامل استرس زا
 آشنایی با استراتژی ها و فنون مدیریت استرس
  توزیع پرسشنامه سنجش استرس در بین دانشجویان و ارزیابی استرس آنها
    مفهوم سازی استرس به عنوان یک محرک
    پیامدهای استرس:    
1: پیامدهای روانشناختی    2: پیامدهای فیزیولوژیکی   3: پیامدهای شناختی   4: پیامدهای رفتاری
 
عوامل ايجاد استرس
راهبردها و روش های مدیریت استرس

     
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

کارگاه آموزشی: نه به مصرف مواد مخدر
جلسه معارفه اعضای کانون همیاران سلامت روان
جلسه اعضای کانون همیاران سلامت جسم
کارگاه آموزشی:پیشگیری از دیابت ویژه کارکنان


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵