شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:53 - تعداد بازدید : 106 چاپ خبر
اخبار دانشگاه کارگاه آموزشی مدیریت استرس
اجرای کارگاه مدیریت استرس در روز سه شنبه در تاریخ 98/2/17  توسط خانم یارشیر و حضور جمعی از دانشجویان برگزار گردید.محتوای آموزشی این کارگاه به شرح زیر میباشد:
 
  استرس چیست؟
  آشنایی با استرس و پیامدهای آن
   شناخت علل و عوامل استرس زا
 آشنایی با استراتژی ها و فنون مدیریت استرس
  توزیع پرسشنامه سنجش استرس در بین دانشجویان و ارزیابی استرس آنها
    مفهوم سازی استرس به عنوان یک محرک
    پیامدهای استرس:    
1: پیامدهای روانشناختی    2: پیامدهای فیزیولوژیکی   3: پیامدهای شناختی   4: پیامدهای رفتاری
 
عوامل ايجاد استرس
راهبردها و روش های مدیریت استرس

     
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

کارگاه آموزشی شناخت اختلالات خلقی دانشجویان ویژه کارکنان مرکز مشاوره و سلامت روان مجتمع آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین با هدف شناسایی به موقع انواع اختلالات و مشکلات دانشجویان اقدام به برگزاری کارگاه آموزشی "شناخت اختلالات خلقی دانشجویان" ویژه کارکنان و سرپرستان خوابگاه ها نمود.
کارگاه آموزشی مدیریت شکست عاطفی
کارگاه آموزشی کنترل خشم
کارگاه اموزشی مدیریت خشم


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
کارگاه آموزشی مدیریت شکست عاطفی چهار شنبه 12 تیر 1398 ساعت 12:19
کارگاه آموزشی کنترل خشم یکشنبه 19 خرداد 1398 ساعت 10:14
کارگاه اموزشی مدیریت خشم یکشنبه 5 خرداد 1398 ساعت 14:11
کارگاه آموزشی مهارت قاطعیت دوشنبه 23 اردیبهشت 1398 ساعت 10:58
کارگاه آموزشی مدیریت استرس شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 14:1
کارگاه آموزشی مدیریت استرس شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:53

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵