شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 14:1 - تعداد بازدید : 228 چاپ خبر
اخبار دانشگاه کارگاه آموزشی مدیریت استرس
کارگاه آموزشی مدیریت استرس توسط خانم مهدیانفر روانشناس مرکز مشاوره در تاریخ 18 اردیبهشت ماه 1398 و با حضور جمعی از دانشجویان مجتمع آموزش عالی فنی ومهندسی برگزار گردید. خلاصه ای از مطالب ارائه شده به شرح زیر میباشد:
استرس چیست؟
نشانه های استرس چیست؟
چگونه می توان استرس را مدیریت کرد؟
مدیریت استرس درامتحان
معرفی کتاب هایی در زمینه کنترل استرس


        
 

منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

طرح مشاوره تلفنی و الکترونیکی مرکز مشاوره و سلامت با توجه به شرایط کنونی شیوع کرونا و الزام در خانه ماندن و ضرورت حفظ آرامش روان و مدیریت مشکلات ایجاد شده در این خصوص، مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین، با بهره مندی از مشاوران توانمند به صورت خدمات دهی رایگان، اقدام به ارائه خدمات غیر حضوری به دانشجویان و کارکنان مجتمع نموده است.
وبینار آموزشی "مدیریت زمان و افزایش کارایی" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با این شعار که مدیریت زمان و برنامه ریزی حائز اهمیت است و هدف گذاری در زندگی مهمترین اصل برای موفقیت است، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " مدیریت زمان و افزایش کارایی" نمود
وبینار آموزشی "مقابله با اهمالکاری تحصیلی" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبیناری با نام " مقابله با اهمالکاری تحصیلی " نمود تا بتواند تغییرات فوق العاده ای را برای دانشجویان خصوصا در زمان امتحانات رقم بزند و آن ها را از تنبلی، بی هدفی و اهمالکاری که گریبان گیر بسیاری از دانشجویان شده رها کند.
وبینار آموزشی "هدف گزینی و ترسیم آینده" در وبینار آموزشی هدف گزینی و ترسیم آینده که با هدف تنظیم هوشمندانه اهداف دانشجویان توسط سرکار خانم یارشیر در تاریخ شنبه 13 دی ماه برگزار گردید،


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
طرح مشاوره تلفنی و الکترونیکی مرکز مشاوره و سلامت سه شنبه 23 دی 1399 ساعت 13:41
وبینار آموزشی "مدیریت زمان و افزایش کارایی" سه شنبه 23 دی 1399 ساعت 13:30
وبینار آموزشی "مقابله با اهمالکاری تحصیلی" سه شنبه 23 دی 1399 ساعت 12:42
وبینار آموزشی "هدف گزینی و ترسیم آینده" سه شنبه 23 دی 1399 ساعت 12:24
وبینار آموزشی مدیریت استرس در امتحانات سه شنبه 23 دی 1399 ساعت 12:21
اجرای طرح ارتقا تحصیلی سه شنبه 23 دی 1399 ساعت 12:8
تکمیل کارنامه سلامت جسم و روان چهار شنبه 3 دی 1399 ساعت 15:2
برگزاری وبینارآموزشی " ازدواج موفق " سه شنبه 25 آذر 1399 ساعت 12:54
کلاس های مجازی سه شنبه 12 فروردین 1399 ساعت 18:18
نحوه ثبت نام الكترونيكي و حضوري دانشجويان جديدالورود مقطع كارشناسي - سال97 اعلام شد. یکشنبه 25 شهریور 1397 ساعت 12:8
تقویم آموزشی سال تحصیلی 99-1398 مجتمع آموزش عالی اسفراین یکشنبه 30 تیر 1398 ساعت 15:38
تقویم آموزشی سال تحصیلی ۹۷-۹۶ سه شنبه 21 آذر 1396 ساعت 11:4
آموزش مرحله به مرحله ثبت نام الکترونیکی مجتمع آموزش عالی شنبه 24 شهریور 1397 ساعت 16:31
هفته ی سراهای دانشجوئی گرامی باد یکشنبه 8 اردیبهشت 1398 ساعت 13:23
تقویم آموزشی نیمسال اول 98-1397 دوشنبه 8 مرداد 1397 ساعت 18:6
تقویم آموزشی ترم تابستان سال تحصیلی 97- 96 یکشنبه 13 خرداد 1397 ساعت 11:0

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵
تمامی حقوق این پورتال متعلق است به موسسه آموزش عالی فنی و مهندسی اسفراین
نرم افزار پورتال سازمانی و طراحی پورتال توسط شرکت داده پردازی پویان