چهار شنبه 5 دی 1397 ساعت 13:44 - تعداد بازدید : 174 چاپ خبر
اخبار دانشگاه کارگاه مهارت های زندگی با تاکید بر مدیریت خشم و جراتمندی ویژه اعضای شورای صنفی
کارگاه مهارتهای ارتباطی در تاریخ 28 آذر ماه توسط خانم امانی،مشاور مرکز مشاوره دانشگاه، با محتوای زیر برای دانشجویان برگزار شد:
در ابتدا با سوال از دانشجویان در خصوص تعریف سلامت روان به اهمیت مهارتهای زندگی در رسیدن به سلامت روان اشاره شد:
 
 ۱-نداشتن اختلالات روانی
۲-کیفیت ارتباط با خود و دیگران و جهان
 
سپس بازی که با یک خودکار طراحی شده بود به اهمیت تمرین در یادگیری مهارتها اشاره شد
مباحث سرفصلهای کارگاه:
مداوم به آن نیازمندیم
üتعریف ارتباط
üارتباط یک سویه
üعناصر ارتباط
üاجزای ارتباط
üمهارت گوش دادن
üکیفیت ارتباطی
üموانع ارتباطی
üسبک های ارتباطی
اهداف کارگاه نیز به شرح زیر عنوان شد:
s به آنچه می گوییم دقت بیشتری کنیم
s با مدیریت ویژگیهای غیر کلامی خود مانع از ایجاد احساس منفی در طرف مقابل شویم
s در جایگاه شنونده احساس مثبت در گوینده ایجاد کنیم
s در جایگاه گوینده مانع از بروز سو تفاهم در شنونده شویم
s بتوانیم در موقعیت های دشوار خود را جای طرف مقابل بگذاریم
s تلاش کنیم که کمیت ارتباطی خود را گسترش دهیم
s تلاش کنیم که کیفیت ارتباطی خود را با دیگران افزایش دهیم
 
سپس با سوالات زیر در مورد ارتباط موثر و ارتباط سالم بحث گروهی شد
s آیا داد زدن یک ارتباط موثر است ؟
s آیا داد زدن یک ار تباط سالم است ؟
s ارتباط سالم : هر یک از طرفیت حق طرف مقابل را به رسمیت بشناسد.
سپس با اجرای بازی درگوشی و تحریف محتوای کلام موضوع اجزای ارتباط باز شد و در مورد اجزای کلامی و غیر کلامی ارتباط صحبت شد:
ü محترمانه و مودبانه
ü به تو ربطی نداره...مگه فضولی.....دوست ندارم به این سوال جواب بدم
ü آدم بی شعوری....از تو ذله شدم.....از دیروز تا حالا به خاطر حرفت ازت ناراحت شدم
ü گویا و شفاف
ü کلمات انتزاعی در مقابل گویا
ü مختصر و مفید
ü طولانی و بی فایده
ü غیر قضاوتی
وسپس در غالب فعالیت هایی در مورد چگونگی شروع صحبت نحوه جمله بندی. توجه به زمان و مکان در صحبت ها و چگونگی پایان دادن به صحبت، و در مورد اجزای غیر کلامی نیز مطالبی ارایه شد:
۱- - تن صدا
۲-آهنگ صدا
۳-تماس چشمی
۴- حالات چهره ای
۵- ژست و حالات بدنی
۶-فاصله
۷-سرعت کلام
گوش دادن و تفاوت با شنیدن گوش دادن فعال یا غیر فعال وگوش دادن همدلانه ونقادانه و همین طور بیان موانع ارتباط موضوعات پایانی جلسه بودند.در پایان کارگاه پکیج هایی شامل  بروشورهای مهارت های ارتباطی و مهارت های کنترل خشم،پذیرایی،خودکار و دفترچه هایی در بین دانشجویان توزیع شد.

        




 
 
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

برگزاری نشست صمیمی شورای داخلی مرکز مشاوره نشست صمیمی ریاست مرکز مشاوره با تیم روانشناسی مرکز، در سالن شیخ آذری در مورخه 21تیر ماه برگزار گردید.
برگزاری کارگاه آموزشی دانش افزایی و نحوه تعامل صحیح سرپرستان خوابگاه ها با دانشجویان مرکز مشاوره و سلامت با همکاری مدیریت امور دانشجویی، ضمن توجه به پروتکل های بهداشتی و رعایت فاصله گذاری اجتماعی کارگاهی با عنوان "دانش افزایی و نحوه تعامل صحیح سرپرستان خوابگاه ها با دانشجویان"، در روز سه شنبه هفدهم تیرماه برگزار نمود.
برگزاری کارگاه آموزشی "فرزند پروری ناکارآمد دیروز، دانشجوی آسیب پذیر امروز، راهکارها" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با هدف افزایش آگاهی کارکنان و اعضای هیأت علمی اقدام به برگزاری کارگاهی با عنوان "فرزند پروری ناکارآمد دیروز، دانشجوی آسیب پذیر امروز، راهکارها" نمود.
شانزدهمین جلسه شورای سیاست گذاری مرکز مشاوره و سلامت روان شانزدهمین جلسه شورای سیاست گذاری مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین در تاریخ 4 تیر ماه 1399 با حضور اعضای شورا برگزار گردید.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵