یکشنبه 10 اسفند 1399 ساعت 10:51 - تعداد بازدید : 127 چاپ خبر
اخبار دانشگاه بیایید یادبگیریم اعتماد به نفسمان را افزایش دهیم
مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبینار با عنوان " بیایید اعتماد به نفسمان را افزایش دهیم" نمود تا در این دوره راهکارهایی ارائه شود که بتوانیم بر اعتماد بنفس خود غلبه کنیم و بیشتر خودمان را باور داشته باشیم.
یکی از دغدغه های اصلی انسان ها در زندگی این است  که خودشان را دوست ندارند، نسبت به خودشان حس مثبتی ندارند و به نوعی مدام در حال انتقاد کردن از خود هستند. علت این انتقاد های درونی کمبود اعتماد به نفس در ماست. اینکه اکثر اوقات نمی توانیم در جامعه، محل کار و حتی زندگی شخصی آزادانه اظهار نظر کنیم و از سرزنش و قضاوت دیگران می هراسیم این هست که خودمان را باور نداریم.از این رو مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین اقدام به برگزاری وبینار با عنوان " بیایید اعتماد به نفسمان را افزایش دهیم" نمود تا در این دوره راهکارهایی ارائه شود که بتوانیم بر اعتماد بنفس خود غلبه کنیم و بیشتر خودمان را باور داشته باشیم.در این وبینار دو ساعته که توسط سرکار خانم دکتر لیلا جوادی علمی رئیس مرکز مشاوره و سلامت در تاریخ 3 اسفند ماه 99 برگزار گردید، عناوین زیر مورد بررسی قرار گرفت:
1-تعریف اعتماد به نفس
2-ابعاد اعتماد به نفس
3-ضرورت و اهمیت اعتماد به نفس
4-اعتماد به نفس از نگاه تحولی
5-تقویت اعتماد به نفس
6-منابع افزایش اعتماد به نفس
ضمنا اسلاید ها و فایل صوتی این وبینار در کانال تلگرام مرکز مشاوره و سلامت مجتمع به آدرس:  @moshaveresfarayen قابل دانلود می باشد.







 
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

وبینار آموزشی " ملاک های انتخاب همسر ایده آل" یکی از مهم ترین انتخاب های هرشخص در طول زندگی انتخاب همسر است. کسانی که انتخاب مناسبی در این زمینه ندارند در زندگی مشترک خود دچار بحران خواهند شد
لیست وبینارهای بهاری مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین
اجرای طرح مشاوره تلفنی و الکترونیکی مرکز مشاوره و سلامت با توجه به شرایط کنونی شیوع کرونا و الزام در منزل ماندن و ضرورت حفظ آرامش روان و مدیریت مشکلات ایجاد شده در زمان شیوع ویروس کرونا، مرکز مشاوره مجتمع آموزش عالی اسفراین با بهره مندی از مشاوران توانمند به صورت خدمات دهی رایگان به کارکنان و دانشجویان محترم مجتمع، اقدام به ارائه خدمات غیر حضوری نموده است
وبینار آموزشی "گام به گام برای رسیدن شادکامی درونی" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با برگزاری وبینار آموزشی" گام به گام برای رسیدن به شادکامی درونی" تلاش دارد تا چگونه شاد زیستن را به گونه ای دیگر به دانشجویان و علاقمندان به این مبحث آموزش دهد تا بتوانند در سال جدید شیوه زندگی شادتری را تجربه کنند


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵