سه شنبه 23 دی 1399 ساعت 13:30 - تعداد بازدید : 209 چاپ خبر
اخبار دانشگاه وبینار آموزشی "مدیریت زمان و افزایش کارایی"
مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با این شعار که مدیریت زمان و برنامه ریزی حائز اهمیت است و هدف گذاری در زندگی مهمترین اصل برای موفقیت است، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " مدیریت زمان و افزایش کارایی" نمود
چرا هر کاری می کنم نمی توانم در زمان مشخص درس هایم را تمام کنم؟
چرا با وجود برنامه ریزی باز هم نمی توانم کارهایم را به اتمام برسانم؟
چرا در برنامه ریزی و هدف گذاری دائم شکست می خورم؟
این ها تنها نمونه ای از سوالاتی هستند که هر روز دانشجویان، خصوصا در زمان امتحانات در ذهن خود مرور می کنند و از اینکه نمی توانند زمان مطالعه را به درستی مدیریت کنند ناراضی هستند، لذا مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با این شعار که مدیریت زمان و برنامه ریزی حائز اهمیت است و هدف گذاری در زندگی مهمترین اصل برای موفقیت است، اقدام به برگزاری وبینار آموزشی " مدیریت زمان و افزایش کارایی" نمود.سرکار خانم سیما سادات امانی این دوره را در تاریخ 10 دی ماه و با توجه به نزدیک شدن ایام امتحانات برگزار نموده و عنوان نمودند که اگر بگوییم زمان با ارزش ترین منبع و سرمایه بدون بازگشت انسان است، اغراق نکرده ایم. همه انسان ها گاهی اختیار امور زندگی خود را از دست می دهند و این موضوع را نباید فاجعه بدانیم، همچنین مدیریت زمان مستلزم تمرین، تمرین و تمرین است و با تمرین بسیار می توانیم مطالعه و سبک یادگیری بی نظیری داشته باشیم و در ادامه ایشان همچنین به سرفصل های ذیل مفصلا پرداختند:
1-چرا همیشه با کمبود زمان مواجه می شویم
2-ابزارهای مورد نیاز برای مدیریت زمان
3-چطور کارهایمان را اولویت بندی کنیم؟
4-افراد موفق برای مدیریت کارهایشان چه کارهایی انجام می دهند؟
5- قوانین ساده مدیریت زمان و تمرین آن
و در انتهای جلسه  فرصتی برای پرسش و پاسخ اختصاص داده شد.


                                                         
                                                                          
                          
        
                          

 
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

وبینار آموزشی "گام به گام برای رسیدن شادکامی درونی" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با برگزاری وبینار آموزشی" گام به گام برای رسیدن به شادکامی درونی" تلاش دارد تا چگونه شاد زیستن را به گونه ای دیگر به دانشجویان و علاقمندان به این مبحث آموزش دهد تا بتوانند در سال جدید شیوه زندگی شادتری را تجربه کنند
وبینار آموزشی"بایدها و نبایدهای روابط دختر و پسر" یکی از مسائلی که از گذشته در روانشناسی بر آن تاکید شده است و بسیار مورد بررسی قرار گرفته است روابط دختر و پسر قبل از ازدواج است که اگر هر یک از طرفین اطلاعات و آگاهی نسبت به این موضوع داشته باشند با مشکلات کمتری مواجه خواهند شد
برگزاری وبینار آموزشی "چگونه خشمم را در مشتم بگیرم؟" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین در راستای کاهش و کنترل خشم دانشجویان اقدام به برگزاری وبینار آموزشی "مدیریت خشم" نمود.
وبینار آموزشی مدیریت انتقادهایی که می شنویم مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین در وبینار آموزشی که با عنوان " مدیریت انتقادهایی که می شنویم" که در تاریخ 12 اسفند ماه از ساعت 15 الی17 توسط سرکار خانم یارشیر برگزار نمود به تمامی سوالات در ذهن شرکت کنندگان پاسخ داد.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵