شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:53 - تعداد بازدید : 188 چاپ خبر
اخبار دانشگاه کارگاه آموزشی مدیریت استرس
اجرای کارگاه مدیریت استرس در روز سه شنبه در تاریخ 98/2/17  توسط خانم یارشیر و حضور جمعی از دانشجویان برگزار گردید.محتوای آموزشی این کارگاه به شرح زیر میباشد:
 
  استرس چیست؟
  آشنایی با استرس و پیامدهای آن
   شناخت علل و عوامل استرس زا
 آشنایی با استراتژی ها و فنون مدیریت استرس
  توزیع پرسشنامه سنجش استرس در بین دانشجویان و ارزیابی استرس آنها
    مفهوم سازی استرس به عنوان یک محرک
    پیامدهای استرس:    
1: پیامدهای روانشناختی    2: پیامدهای فیزیولوژیکی   3: پیامدهای شناختی   4: پیامدهای رفتاری
 
عوامل ايجاد استرس
راهبردها و روش های مدیریت استرس

     
منبع: 
نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان
کلمات کلیدی: 

اخبار مرتبط

برگزاری نشست صمیمی شورای داخلی مرکز مشاوره نشست صمیمی ریاست مرکز مشاوره با تیم روانشناسی مرکز، در سالن شیخ آذری در مورخه 21تیر ماه برگزار گردید.
برگزاری کارگاه آموزشی دانش افزایی و نحوه تعامل صحیح سرپرستان خوابگاه ها با دانشجویان مرکز مشاوره و سلامت با همکاری مدیریت امور دانشجویی، ضمن توجه به پروتکل های بهداشتی و رعایت فاصله گذاری اجتماعی کارگاهی با عنوان "دانش افزایی و نحوه تعامل صحیح سرپرستان خوابگاه ها با دانشجویان"، در روز سه شنبه هفدهم تیرماه برگزار نمود.
برگزاری کارگاه آموزشی "فرزند پروری ناکارآمد دیروز، دانشجوی آسیب پذیر امروز، راهکارها" مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین با هدف افزایش آگاهی کارکنان و اعضای هیأت علمی اقدام به برگزاری کارگاهی با عنوان "فرزند پروری ناکارآمد دیروز، دانشجوی آسیب پذیر امروز، راهکارها" نمود.
شانزدهمین جلسه شورای سیاست گذاری مرکز مشاوره و سلامت روان شانزدهمین جلسه شورای سیاست گذاری مرکز مشاوره و سلامت مجتمع آموزش عالی اسفراین در تاریخ 4 تیر ماه 1399 با حضور اعضای شورا برگزار گردید.


آخرین اخبار
پربازدید ترین ها

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵