اخبار دانشگاه تعداد بازدید : 23 کارگاه آموزشی مدیریت استرس شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:53
اجرای کارگاه مدیریت استرس در روز سه شنبه در تاریخ 98/2/17  توسط خانم یارشیر و حضور جمعی از دانشجویان برگزار گردید.محتوای آموزشی این کارگاه به شرح زیر میباشد:
 
  استرس چیست؟
  آشنایی با استرس و پیامدهای آن
   شناخت علل و عوامل استرس زا
 آشنایی با استراتژی ها و فنون مدیریت استرس
  توزیع پرسشنامه سنجش استرس در بین دانشجویان و ارزیابی استرس آنها
    مفهوم سازی استرس به عنوان یک محرک
    پیامدهای استرس:    
1: پیامدهای روانشناختی    2: پیامدهای فیزیولوژیکی   3: پیامدهای شناختی   4: پیامدهای رفتاری
 
عوامل ايجاد استرس
راهبردها و روش های مدیریت استرس

     
منبع:   نوشته شده توسط: مدیر مرکز مشاوره ،بهداشت و درمان

کلمات کلیدی: 
چاپ خبر
آخرین اخبار
پربازدید ترین ها
کارگاه آموزشی مهارت قاطعیت دوشنبه 23 اردیبهشت 1398 ساعت 10:58
کارگاه آموزشی مدیریت استرس شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 14:1
کارگاه آموزشی مدیریت استرس شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:53
کارگاه آموزشی مشاوره قبل از ازدواج شنبه 21 اردیبهشت 1398 ساعت 13:45
کارگاه آموزشی کنترل خشم سه شنبه 10 اردیبهشت 1398 ساعت 12:33
مشاوره قبل از ازدواج شنبه 14 اردیبهشت 1398 ساعت 14:40
مشاوره قبل از ازدواج شنبه 14 اردیبهشت 1398 ساعت 14:41

درباره ما ...

لینک های مرتبط ...

آدرس دانشگاه : خراسان شمالی ، شهرستان اسفراین ،بلوار آزادگان ، نبش میدان مادر
تلفنهای دانشگاه : ۳ الی ۳۷۲۶۶۵۳۱-۰۵۸ - کد پستی : ۹۶۶۱۹۹۸۱۹۵